亲，今天装百科小编将带你一起了解和学习这篇文章的中心思想， 本文教大家如何省钱，通过控制开支、制定预算以及养成理财习惯等方式，一个月可以节省850元开支，同时还可以存储定期和应急资金。文章还列举了六个理财习惯，包括记录财务情况、明确价值观和经济目标、确定净资产、了解收入及花销、制定预算并参照实施以及削减开支。文章通过实例告诉我们，省钱也可以享受生活的乐趣。如下为健身房如何装修便宜，省钱的方法？教我下的文章内容，供大家参考。
1、省钱的方法？教我下
比如一个月你的工资2024元，油钱400，生活费300（自己做饭），抽烟150（或者其它），一共开支850。存定期1000，定活两便150（特殊情况急用），你的开支850元拿一些存活期，手上留目前要用的，出门逛街买东西先算好要买多少钱的东西，身上不要带多余的钱（预防看见可买可不买的东西而去买），卡不要随便刷，如果哪里钱用超出了就在其它地方省下来。当你的活期一个月下来还有剩余的就转存定期。
方法就是这样，其开支金额自己调节。 弄个每日开支日记本，没一笔开销都记录下来，记上一段时间就好了 理财要养成的六种习惯 习惯一：记录财务情况。能够衡量就必然能够了解，能够了解就必然能够改变。如果没有持续的、有条理的、准确的记录，理财计划是不可能实现的。因此，在开始理财计划之初，详细记录自己的收支状况是十分必要的。
一份好的记录可以使您：
1、衡量所处的经济地位———这是制定一份合理的理财计划的基础。
2、有效改变现在的理财行为。
3、衡量接近目标所取得的进步。 特别需要注意的是，做好财务记录，还必须建立一个档案，这样就可以知道自己的收入情况、净资产、花销以及负债。 习惯二：明确价值观和经济目标。 了解自己的价值观，可以确立经济目标，使之清楚、明确、真实、并具有一定的可行性。
缺少了明确的目标和方向，便无法做出正确的预算；没有足够的理由约束自己，也就不能达到你所期望的2年、20年甚至是40年后的目标。 习惯三：确定净资产。 一旦经济记录做好了，那么算出净资产就很容易了———这也是大多数理财专家计算财富的方式。为什么一定要算出净资产呢？因为只有清楚每年的净资产，才会掌握自己又朝目标前进了多少。 习惯四：了解收入及花销。
很少有人清楚自己的钱是怎么花掉的，甚至不清楚自己到底有多少收入。没有这些基本信息，就很难制定预算，并以此合理安排钱财的使用，搞不清楚什么地方该花钱，也就不能在花费上做出合理的改变。 习惯五：制定预算，并参照实施。 财富并不是指挣了多少，而是指还有多少。听起来，做预算不但枯燥，烦琐，而且好像太做作了，但是通过预算可以在日常花费的点滴中发现到大笔款项的去向。
并且，一份具体的预算，对我们实现理财目标很有好处。 习惯六：削减开销。 很多人在刚开始时都抱怨拿不出更多的钱去投资，从而实现其经济目标。其实目标并不是依靠大笔的投入才能实现。削减开支，节省每一块钱，因为即使很小数目的投资，也可能会带来不小的财富，例如：每个月都多存100元钱，结果如何呢？如果24岁时就开始投资，并且可以拿到10％的年利润，34岁时，就有了20，000元钱。
投资时间越长，复利的作用就越明显。随着时间的推移，储蓄和投资带来的利润更是显而易见。所以开始得越早，存得越多，利润就越是成倍增长。以上六个习惯，可以帮助我们开始自己的理财生活。好的开始，是成功的一半 不用的东西就不买啊，吃饱了嘴就不要再馋啊。我就是这样的。
终于，我们满载而归。在走出老西宫的路上，徐妞妞教了我一个很经典的省钱方法。以后尽量少出门，这样就可以少花钱。然后在家不能开空调开电脑，要省电，因为电也是钱。如果热了，就找公共WC的 水洗澡，哇哈哈哈~（并伐老了，笑色特我了丫！）。。。 抠门绝对是门艺术，都说真正的有钱人，都特别抠门，一个人赚钱再多，大手大脚不会省钱也是白搭。所以，为了让大家都尽早发家致富，今天，我特意来教大家几招抠门的方法。
1、做饭时，多凉拌，少煎炒，每次可节省煤气0。1立方，折价0。19元。而且凉拌不会破坏蔬菜原有维生素和营养物质，绝对有益身体健康。
2、吃饭时，对老婆大讲恶心笑话，每餐可节省馒头一个或米饭半碗，并有助于老婆减肥。（此法早饭、午饭不可用，否则饿出病来要花药费。）
3、老婆不在家时，可以不洗碗，每次可节省水费0。002元，反正自己也不嫌自己脏。如果怕落上灰尘，可将碗倒置。
4、内衣每两周洗一次，可减少洗衣服的摩擦，每两年可节省内衣一套。袜子？一般不穿，有人问就说是肉色的。
5、在家不穿鞋，赤脚走路，每三年可节省拖鞋一双。并给老婆以回归自然的浪漫感觉。
6、看电视时不开自己家的，到阳台上用望远镜看对面楼上的，每小时可节省电费0。05元。同时可治疗近视眼。
7、出门一律步行。2公里以内散步，5公里以内快走，10公里内跑步，10公里以上跑一段歇一段。省钱的同时，气死那些去健身房的家伙。
8、每天上班时，带上一个3。5升的大壶，从办公室的饮水机灌满饮用水，足够一家人饮用。既可省水费，还可省烧水的煤气费或电费。
9、与朋友出门，将手机设置成振动，如有电话，速找一厕所查看号码，然后以没电为由借朋友手机一用。用完后如朋友面无表情，可再打一长途。节省费用标准参见中国移动或联通资费标准。
10、与朋友聚餐，带一两个大号饭盒。我们都知道，聚餐时常常会多点菜，造成浪费，所以应当尽量将未吃完的食物打包。如果是吃湘菜之类油腻较大的菜，还可以考虑将盘中的剩油一并带回，就算家里炒菜用不上，还可以用来给冬天的皮衣上油。
11、周末无事时，可找一乞丐并蹲在其旁边，如果有路人投币而未中其碗，可速捡之。若乞丐侧目怒视，可告知：“我捡的！”估计每天可收入1—3元
2、深圳开家瑜伽馆要多少钱
深圳目前不太适合开大型的瑜伽会馆，开小型的可以，不要超过300平米，装修大约10万以内，全部启功资金最好是控制在15万左右，还得备个10万放着。不过你可以选择加盟一家，加盟费用最好不要超过3万的，如果你不会做瑜伽馆，就的找个会做的做的成功的辅助你做起来，不过说回来，瑜伽加盟的没有哪家帮到的，都是收钱不做事。我的馆就是这样现在要死不活的，不是我这边市场不好，还是我不会做，我也不会选老师，至于是什么牌子就懒得提了，都怪自己没有选好。我原来本来想加盟静园瑜伽的，可是他们那个时候不做加盟，当时也是看上静园瑜伽开的时间最久，在深圳也开了5个馆，有经验，就是不做，有啥办法。不知道现在静园瑜伽做不做了，你有兴趣就去问问，总之要开瑜伽馆，选好地方重要，控制成本重要，选好老师重要，会经验管理重要，杂事太多。 现在开什么的人都很多~~挣钱真的很难。
开店是一件很费神的事情，前期的选址装修宣传，开店后的生源问题老师问题很多事情要处理。 当地的房租是问题，这是主要成本！其次是包涵不包含高温，高温瑜珈是要耗点钱的，因为需要大量改造，高温制热管和木质材料。然后是装修费用，看你想装修到什么效果了！然后是请瑜珈教练，这个便宜，你应该就会，或者去其他健身房找跑场的，安排好上课时间就ok！其他的就是要做选宣传吧，会员制要有会籍顾问卖卡吧，其他的没啥了！
3、固定的健身房地板怎么铺
上海沪美健身房地板4。5毫米厚安装好价70元每平方米（本工厂目前直销时期）健身房地胶/健身房运动地板/健身房塑胶地板/健身房地垫
健身房地板施工工艺流程：第一基础：地面基做好、第二清理：场地要清理装修物件、第三地面平：地面不能起沙不能起水不能裂隙、第四施工：一定要专业铺装队、第五地面不平：自流平扫平，第六基础太差：自流平打磨、第七放板：24小时、第八检查地板是否放平：放板、第九清扫地面：焊接或不焊扫拼接、第十刮胶：专用胶、第十一检验；场地全部检查工作，第十二清理卫生、第十三打蜡（看情况）、第十四验收、第十五使用、第十六场地维护：进出口放一块垫子以防磨损地板、地胶分为二种：场地专用，多功能，健身房地板几类档次：健身房运动地板，健身房力量区专用地板，健身房地板要选择价格合理的，材质好的，寿命长，价格便宜！ 对于健身房地面设施来说，良好的地板能防止受伤，足感舒适。
yoso健身房新型材料地板所拥有的运动品质，是最安全的运动地面。稳定的有规律的反弹性使地面达到最佳舒适效果。yoso健身房地板是一种新型的聚氯乙烯地板胶，她是根据健身房的运动特性，专业制定而成，具有一定的缓冲作用，不涩，不滑，弹性适中，润涩适中，有利于缓冲运动中的冲击力。专业的运动性能，能使运动者尽情享受运动带来的乐趣。
yoso健身房专用地板的优势：
耐久性：更耐久，使用寿命为木地板的5倍以上。
互换性：颜色、面层纹理多样性胜于木材。
易清洁：清洁保养更容易，保养成本更低。
稳定性：不易变形，尺寸稳定性较好。
弹性好：脚感舒适，能给人温馨的感觉。
防火性：火焰不扩散，抗烟头烫灼。
阻燃性：燃烧时不产生有毒气体。
移动性：用的时候可以铺上，不用时可以收卷，满足多功能运动场馆的需要。
低噪声：可降低6-14分贝，更有利于控制行走时产生的噪声。
安全性：防滑，防结露，运动更安全。
多样性：如休闲型，动感型，竞技性……
环保性：本材料来源于天然原料，可节约大量宝贵的天然木材，符合绿色环保潮流。
易施工：加工性能好，可热焊处理，使接缝完全达到防水/防尘/防渗/防菌/防霉/防蛀的效果。
yoso健身房专用地板产品性能：
1） 稳定性
yoso健身房地板产品结构中添加了1000d的玻璃纤维补强网和特殊网格布纤维加强层，
保证了本产品在运动过程中尺寸的稳定性及牢固性，并起到了自动补强作用。
2） 牢固性
yoso健身房专用地板发泡层底面用纹路，合理的重量能在场地铺开后结合人工用滚地筒将地板与地面接触间的空气排出，形成相对真空状态，更加具有附着力，在运动时更具有稳定性。
3） 舒适性
yoso健身房专用地板表面经特殊处理，与灯光亮度吻合，不会吸光和反光刺眼，能更好的保护运动员的眼睛，不易产生疲劳，最大厚度达8。0mm，配以适当发泡底层为缓冲层，使其更具有减震性和反弹。有效地减轻了运动员的腿部冲击力，脚感舒适，更好的避免了运动损伤，可以尽情的享受运动带来的乐趣。
4） 耐久性和耐磨性
yoso健身房专用运动地板采用100％纯pvc优质材料，面层经特殊高环保高科技材料tpu技术处理，及具最佳耐久性和耐磨性，从而增加了地板的使用寿命。
5） 保养容易
yoso健身房专用地板表层（特别是面层添加特殊高科技tpu处理的表层）对外界污染有排除能力，如表面污染，用干净拖把、清水刷洗即可。重点脏污可用中性清洗剂清洗。单气孔封闭式pvc底纹经过涩感、防水、防霉、抗菌处理，使产品本身具有自我保护的屏障，从而增强了产品的自我排污的功能。
6） 优秀的降低噪音效果（降低25db/28db）
yoso健身房专用地板标准的底层厚度，加上适合的反弹性和合理的吸震性，在运动中具有吸音的功能，隔音效果好。
4、健身器材 和家庭 健身房的摆设
首先在一侧的墙面上贴一块镜子，和墙一边大，地面铺复合地板或者是地毯。方两个哑铃，可以放一音乐的机器，要亮镗，器材如果不跑不就不用买了 哑铃是万能的，房间的中间不要放东西，在那可以做操，跳绳之类的活动。 健身房成套设备：有氧系列，跑步机、脚踏车、椭圆机等器材；无氧系列，单站位训练器、多站位训练器（综合训练器）、卧推床、腹肌板等板椅类专业训练器材；保健系列，带式按摩机、机械式按摩椅、电动按摩椅等器材；形体室设备，体操把杆、有氧舞踏板、体操垫、瑜珈垫等器材；（参考北京汇众健身器材）
5、健身俱乐部如何做好装修设计？（实例说明）
健身俱乐部装修风格的选择 健身俱乐部装修总体色调上多采用暖色中的浅色调，以便让会员有舒适的感觉店内所使用的物品或产品应多采用瓷白色或常用色，给客人以专业的感觉，健身俱乐部的装修风格还要富于现代情调，给会员以新鲜感和时尚感。因为如今的健身俱乐部已经不单单是健身、美体的专业场所，更是给人身心放松、休闲及交流的生活会所，所以人文气氛（情调）的营造也很重要。
健身俱乐部店面装修设计 健身俱乐部店面装修设计主要包括店面广告、招牌设计、橱窗设计等，店面广告设计应简练、醒目，以简洁的风格、新颖的格调、协调的色彩突出自己的形象。招牌设计应该易读易记，为了引人注目，招牌应该有霓虹灯或是良好的照明设备。橱窗设计要以商品为主体，通过背景衬托，并配合各种艺术效果、进行介绍和宣传的综合性艺术形式。
健身俱乐部的内部装修设计 健身俱乐部的内部装修设计主要依赖所要推出健身项目而定。
健身俱乐部装修中还要注重透明玻璃隔断和灯光的运用等，要避免安装过多的镜子 透明玻璃隔断给人视野上形成开阔的效果，简单的色彩搭配添加透明感 灯光使整个色调附上一层柔光，同时强调了每个区域的层次感 健身俱乐部的设备区 装饰健身俱乐部时要知道一般占整个店面面积的四分之三或三分之二不等（根据情况），设备区是直接服务会员的地方，要求以宽敞、干净、舒适为宜，还要考虑到会员方便、畅通。
音乐一定用中贝音调播放，轻快的欧美R&B为佳。镜子要明亮，设备摆放要方便与舒适，色调要统一。 健身俱乐部的卫生间 装饰健身俱乐部时卫生间因其利用率非常高，通常可以通过卫生间就可以判断一个俱乐部的档次，会给会员留下深刻的印象，您一定要和重视招牌一样同等对待，精心设计。在每个卫生间内经常换挂一些该店理念、热情服务要求，甚至一些笑话、幽默故事，促销打折优惠政策均可。
在健身俱乐部屏风和隔断之间设计活动的装饰画框，通过更换图片，给健身会员以新颖之感。屏风和隔断的设计应考虑可移动性，如果能再配备灯光，个性的化妆品点缀，具有现代感的流行线条等等，那就会给会员一种美的享受。 与此同时，健身俱乐部装修要有自己的个性和独创的魅力，才能吸引会员经常光临。这就要求健身俱乐部装修也要与时俱进，随着季节的变化、健身产品的更新，健身俱乐部的主题也应该常换常新。
春天绿色可表现春意盎然，冬天红色系可以突出温暖，夏天用蓝色，可表达清凉。会籍顾问服装等都可以根据季节来突显主题。
6、现在开健身房最低投资多少钱
1、设备
设备，如跑步机、健身单车、举重器具，分为有氧器械和无氧器械，跑步机10-20台，健身单车20-30台，举重器20台，也就是说总的设备大大小小加起来有50-60件，平均一件5000元左右，那就需要30万元。
2、房租
房租根据健身房面积大小而定，但是一般都在500到800平米的面积为宜，否则地方太小太窄不能开展更多的项目赚钱，例如拳击和瑜伽等。当然，场租尽量控制在每月10万元以下，否则开再多的项目也是支撑不起。
3、装修和人工
租金和设备都有了，那么接下来就是装修和人工，装修方面根据健身房的要求进行不同档次的装修。
人工，这方面也是比较值得注意的，现在健身房都是招聘一支团队，包括产品经理、健身教练、拉客的跑腿杂工，实行的是包干制，你给带头的一笔钱他帮你保证业务量，这一般签三个月大概要4万到6万不等，然后以他的业绩来进行提成发工资，比起走一般流程招人划算。
4、其他
然后就是更衣室、淋浴设备、休闲区设备，会客区设备，宣传费，这里加起来大概在十万元左右吧，最后总共算一算，一般情况下大概70-80万就可以开一家比较不错的健身房了 想要开一左右，如果是要开一家小型的健身房，那预算大概在60万元左右，开什么类型的健身房需要根据自身的经济情况来决定，如果资金实力充足可以投资一个大型健身房。需要计算装修费、房租、健身器材成本、健身房人员薪资成本、健身房广告费成本等，因为每个地区的消费水平、房租等不同，这需要自己根据当地情况去预估。 一般健身器材的价格都是全国统一的，但也要看所选择健身器材的档次，档次不同价格也不同。
一、店面面积
至少需要500平方米，不光这500平方米都是健身用的，还包括更衣室，冲洗室，会员休息厅，办公工作间。如果选择好一点的地段，那房租费用肯定会贵一些。
二、店内装修
健身房也是一个高档休闲娱乐场所，所以一定要装修的漂亮一点，大气一点。
一、店面面积
至少需要500平方米，不光这500平方米都是健身用的，还包括更衣室，冲洗室，会员休息厅，办公工作间。如果选择好一点的地段，那房租费用肯定会贵一些。
二、店内装修
健身房也是一个高档休闲娱乐场所，所以一定要装修的漂亮一点，大气一点。店内装修和一些店内需要的空调，水电，网络等这些费用大概需要25-30万左右。
三、健身教练
一般健身房都会有几个健身教练，小型的健身房按照5个健身教练，每个人一个月3000元，一个月就1。5万元。
四、健身器材
健身房主要的投资就在健身器材上，光这些器材金额就占一大半，按照10台跑步机，4台综合器材，10台专用器材，10组杠铃，10台自行车锻炼器，按照好一点的品牌这些器材也需要一笔不小的开支。 通常情况下，开800-1200平米左右的健身房
大概的配置是：
商用电动跑步机：8-10台
动感单车 ：15-20台
坐姿推胸器 ：1
蝴蝶机 ：1
肩部推举器 ：1
二头肌训练器：1
三头肌训练器：1
大飞鸟 ：1
高拉背训练器 ：1
低拉训练器 ：1
坐式屈腿训练器：1
卧式屈腿训练器：1
史密斯机 ：1
平卧推架 ：1
上斜卧推架 ：1
下斜卧推架 ：1
罗马凳 ：1
腹肌板 ：2
可调式腹肌板 ：1
哑铃架 ：1
哑铃 ：1套
哑铃平凳 ：1
可调式哑铃椅 ：1
推肩椅 ：1
大杠铃杆 ：3
曲杆 ：2
短直杆 ：2
杠铃片 ：500公斤左右
踏板 ：30
瑜珈垫 ：35
健身球 ：25
小哑铃 ：20付 （2磅）
这一套器材价格：国产30-45万左右 进口70-90万左右 （具体价格要根据品牌）
还有场地的租金，场地装修的费用不太好说，各地区差异很大。 健身房加盟连锁有很多种选择，有特许健身房，也有小型的家庭式健身房，不同样式的投注要求各不相同。健身房加盟连锁的时候大奖应该注意做好市场调查。市场调查是基础，周围的休闲场所的基本情况是什么样的？？开个俱乐部的投资不是很多，但也不少。我在这边的健身房可以来看一看。现在传统的健身房模式一般会在3到5年死掉。有条件可以到国外健身房去看看。不想出国也可以到做的好的俱乐部去看看。可以给你一个概念，500平的健身房启动资金20万一样可以走中，高端路线（包括场地，器材，装修）。
在市场调查过程中最不可缺少的就是对健身房加盟连锁的市场前景的分析。中国人对于健康的要求越来越高，使得近几年来，无论是国际健身连锁店还是本土健身房都从中获益不少。一份专业的市场调查报告显示，中国人每年愿意在健身方面花费两个月的工资，而且中国中产阶级的健康意识也在迅速成长，不过他们还不能完全接受高档健身房。
随着健身房加盟店的出现，在市场上非常受欢迎，这也让许多加盟商看到了该项目的巨大盈利空间，因此纷纷选择加盟其中，而面对市场前景如此好的加盟对象，投资一家健身房连锁加盟店一定会让您轻松获得巨大利润。收回投资成本时间长短跟市场有直接因素，有了市场，那么就需优秀的团队（是团队而不是团伙）；在一线城市一般都是在3个月收回成本，但是在小城市，一般都是在6-12个月收回投资成本
7、想开一家中小型健身房，请内行人士给与指点。
首先说明 没个100w的启动资金 那就真只能玩个健身“房”了 而且健身房必定涉及大量装修 你没有固定房产或者长期稳定租约 基本上就是过家家 但真这么搞了 资金就要压很大 可以肯定的说前3年就往里砸钱就行了 如果人脉不是特旺5年收支平衡都算你运气好 除非你有自有房产 否则还是谨慎入行的好
装修上 你至少得有个进门的服务台吧 洗澡间也得有吧 如果女同志较多得有瑜伽区吧 有打拳的怎么的也得准备一溜沙袋甚至一个小擂台吧 力量区四周围怎么着也得围上一圈镜子吧
器械上 真正的力量器械其实并不贵（自己焊个深蹲架只算材料超不过300块 铸铁哑铃散卖8块钱左右1kg 大批量购买肯定便宜） 跑步机这种东西才是真正的大头一台用万做单位 少了肯定没戏 多了占地方不说利用率也未必高
小型健身房么 咱就按5~10台跑步机 5~10台动感单车 1台冲浪机 2台平板卧推床 2台上下斜卧推床 4个深蹲架 2台史密斯机 2台龙门架 一台提踵椅/机（看你选择了）一台俯卧腿屈伸（或者站姿腿屈伸）机 一台腿举台 2个斜面仰卧起坐床 2个山羊挺身架 2台高位下拉 2台蝴蝶夹胸 2台划船机 1根T型杠铃 一座单双杠 1台牧师凳 4张平板哑铃凳 2张可调哑铃凳 至少2套从5磅到60磅的哑铃 一套70~100磅以上的大型哑铃 一套10~80磅的壶铃（肩背锻炼神器） 8条长奥杆 3条短直奥杆 3条曲杆 1。5~2吨各型号片子
如果实在紧吧 那一样来一个也不是不能凑合 但1个杠铃卧推 周围
4、5个等着上 显然也不像样 所以有的必须多（比如哑铃）有的可以少（比如划船机）但该有的必须有（比如单双杠 T型杠）东西多了就要地方装 所以地方太小也白扯
这些都是最基础的东西 类似夹腿机 钢绳弯举椅之类可有可无的玩意我还没加 公共力量腰带 助力带 瑜伽毯 负重铁链 俯卧撑架啥的自己看着办 要多少钱你可以算算 这仅仅是一次性投资 人员上的还没算
泛泛的能在网上说的都说了 剩下的不挡人财路您得自个请人规划了 你好：
对这一行了解吗？
小心紧慎。
县城应当是比较理想的一个场所，人口相对比较集中吧！
做为经商，我想人脉应当非常重要，现代人逐渐重视起个人健康了。
有条件的基本都开始想到健身了。
人脉主要还是资金方面要富裕。开始多做活动，请企业领导、事业单位人员及领导光临，通过他们认识更多的商人。
希望能对你有所帮助。
最后一句，投资有风险，理财需紧慎。
祝开业大吉。
最关键的一句：仅供参考。 你好：
对这一行了解吗？
小心紧慎。
县城应当是比较理想的一个场所，人口相对比较集中吧！
做为经商，我想人脉应当非常重要，现代人逐渐重视起个人健康了。
有条件的基本都开始想到健身了。
人脉主要还是资金方面要富裕
8、有做健身房行业的么？想问一下400来平方的场地搞一个健身房投资大概得多少钱？
我不是做这行的，但是健身房至少有两种，一种就像那些健身会所，漂亮，高大上，给一些初级者或者娘炮去装B的，这种就比较贵。。。还有一种就没多少装修，只有一堆不新不旧的铁，给比较专业的人去健身的，这种就比较便宜。两种价格相差很大的 地理位置很重要， 最好不要在小区里面什么的， 独立在路边 能看见招牌的最好， 另外车位要多、
9、您好，想在县城开间中档健身房，店面自有，上下两层330平，拟投入20万简装修和购买器材，请问这钱够吗？
简装10万有点悬，再买器械，就是不付全款，这点钱也有点少。你们那房租要是便宜还可以，试试。一般装修时，就开始预售啦，但是好歹也得摆一排（8~10台） 跑步机才会有人过来办卡啊。在北京300平的简装30万差不多。别忘了，不是弄弄墙面。和地面这点事。前台，灯光，线路改造等等，都是装修的事。你算一下光刷墙的钱有多少吧？装修队都有报价，多少钱一平米。
地面现在都用地胶。总之，20万简装+器械，真的有点不敢想象。难道你想弄铁馆？
10、狼头你好，我现在在四川正在筹备一千五百个平方的健身会所，我想你在器械和装修方面能给我店建议吗？谢谢。
你好，不知道你是在四川哪个地方，我们是全国加盟连锁店，加盟策划，经营管理。器械生产销售一体化，如果有需要可以联系 你好。我们先从顶说起，如果你投资大可以做些造型，要么你直接在原顶上喷颜色乳胶漆，墙面可以用工程墙纸，或者高档的墙布点缀，其余的地方是用玻璃镜片，地面，可以用工程木地板，或者地毯。
11、健身房隔音装修是哪些材料好？
我们不仅能从声学方面对健身房进行设计，我们还和中国最著名建筑声学研究机构是常年的合作伙伴关系，健身房施工完成之后他们会给我们的健身房进行精准的声学分析和鉴定，并出具国家认证的健身房声学检测的报告，可以使涤音负责建设的健身房成为标准的健身房，提高房间的声学性能。事实上，许多用于价值连城的专业健身房所用到的方法、概念，都可以用于适合的健身房改建工程中，并且，此刻，一家可以改善您的房间声学环境的专业公司，将会对你的健身房有决定性意义。专业的健身房设计与装修能为你的客户完全解决这种苦恼。
广州涤音环保科技有限公司
12、省钱最大~！
定期存钱··
不要存自己那
找个信得过的人 千万不要交给老妈保管···
自己身上留点必要的生活费就OK咯··
少去逛街咯 在买东西前三思 觉得利用价值高 性价比强大才买回家
不要每次一买就是一大包···
尽量少逛街，给自己近一个计划，每天花多少钱，约束自己 存个p。。。自己的钱自己用。。。你用多少还不是你自己决定的、。。还什么方案，自己约束自己吧。。。。
抠门绝对是门艺术，都说真正的有钱人，都特别抠门，一个人赚钱再多，大手大脚不会省钱也是白搭。所以，为了让大家都尽早发家致富，今天，我特意来教大家几招抠门的方法。
1、做饭时，多凉拌，少煎炒，每次可节省煤气0。1立方，折价0。19元。而且凉拌不会破坏蔬菜原有维生素和营养物质，绝对有益身体健康。
2、吃饭时，对老婆大讲恶心笑话，每餐可节省馒头一个或米饭半碗，并有助于老婆减肥。
（此法早饭、午饭不可用，否则饿出病来要花药费。）
3、老婆不在家时，可以不洗碗，每次可节省水费0。002元，反正自己也不嫌自己脏。如果怕落上灰尘，可将碗倒置。
4、内衣每两周洗一次，可减少洗衣服的摩擦，每两年可节省内衣一套。袜子？一般不穿，有人问就说是肉色的。
5、在家不穿鞋，赤脚走路，每三年可节省拖鞋一双。并给老婆以回归自然的浪漫感觉。
6、看电视时不开自己家的，到阳台上用望远镜看对面楼上的，每小时可节省电费0。05元。同时可治疗近视眼。
7、出门一律步行。2公里以内散步，5公里以内快走，10公里内跑步，10公里以上跑一段歇一段。省钱的同时，气死那些去健身房的家伙。
8、每天上班时，带上一个3。5升的大壶，从办公室的饮水机灌满饮用水，足够一家人饮用。既可省水费，还可省烧水的煤气费或电费。
9、与朋友出门，将手机设置成振动，如有电话，速找一厕所查看号码，然后以没电为由借朋友手机一用。用完后如朋友面无表情，可再打一长途。节省费用标准参见中国移动或联通资费标准。
10、与朋友聚餐，带一两个大号饭盒。我们都知道，聚餐时常常会多点菜，造成浪费，所以应当尽量将未吃完的食物打包。如果是吃湘菜之类油腻较大的菜，还可以考虑将盘中的剩油一并带回，就算家里炒菜用不上，还可以用来给冬天的皮衣上油。
11、周末无事时，可找一乞丐并蹲在其旁边，如果有路人投币而未中其碗，可速捡之。若乞丐侧目怒视，可告知：“我捡的！”估计每天可收入1—3元
